心を制御し、行動を支配することは極めて難しい。
一念発起し行動を起こしても長続きしないのは何故か。
意識の根源を変えられないからだ。
そうするためにはどうしたらいいか？
ぐうたらな自分とおさらばしたいなら、
まず自分がいかにぐうたらなのか知る必要がある。
読める文章は必要ないから、箇条書きで列挙するのが楽でいい。
ついでにそのことによってどんな不利益があるのか、不愉快なのかも付け加えるとなおよし。
書き終えたらそれを受け入れて欲しい。
それが今のあなた。
かざりっけもまじりっけも無い貴方自身の姿なのだ。
そんな現状をしったら、今度は逆。
自分にとって理想の心地よさを達成するためにはどうしたらいいか、また列挙してみる。
現状とついになるようにするとよりいい。
書き終えたなら、強く願って欲しい。
ハッピーになるイメージを。
馬鹿っぽいけどね。
あとは助けをかりてＯＫ。
一回二回の失敗はへっちゃら、何度失敗してもＯＫ。
時が熟して無いなら待つこともＯＫ。
列挙したことを踏まえて行動してみる。
たぶんこれでなんとかなるよ。
だまされたと思ってやってみて。
というメモ書き。
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